野菜:葉類の抗酸化作用 新陳代謝や成長促進に効果的なからし菜 注目の成分 βカロテン、ビタミンK からし菜(芥子菜)に期待できる効能 免疫力増強、貧血予防、骨粗しょう症予防 骨を丈夫にするカルシウムが豊富なからし菜 からし菜はβカロテンを豊富に含んでいます。βカロテンは抗酸化作用が非常に強く、活性酸素... 2017.12.25 野菜:葉類の抗酸化作用