免疫力向上

肺の機能が低下する肺気腫だと医者に言われ、それとは別に気管にできた腫瘍の影響で酸欠状態となっていたせいなのか、少々行動するのも息切れするようになっていました。 酸欠状態になると、筋肉痛になりやすくなります。 その為、ベッドの高さが低い場合、...

低体温を改善して体温を上げると、免疫力が向上してガン予防にもつながります。 日々の疲れを取り除き、低体温の原因であるストレスを解消するためには良質な睡眠が効果的です。 深夜の0～3時までの時間帯は新陳代謝が活発になって成長ホルモンが分泌され...

人間の理想的な体温は36.5℃～37.0℃で、免疫力が正常に機能しています。 体温が1℃下がると免疫力が30％低下するといわれいます。 体温を上げる方法のひとつ、「運動」 低体温の人が体温を上げるためには、筋肉を鍛えることが方法のひとつです...

ガンは正常な細胞の遺伝子が発ガン物質などによって傷つけられ、突然変異を起こしたものです。 35歳くらいを過ぎると、健康な人の体内でも毎日ガン細胞ができているようですが、突然変異の起きた細胞がすべて大きなガン組織に成長していくとは限らないよう...

ガンの治療の副作用などで、食事が摂ることが難しくなる事もあります。 それでも、「食べる」という行為だけで免疫力が上がるというプラス要因がある事が分かると、頑張って食事を摂る事ができるような気がします。 食べる事で免疫力が高まる理由 口から物...