アボカド

アボカドには、胃腸を温め、消化吸収の働きを高めて疲労を回復する効果に期待できます。 栄養価が高く、コレステロール値を減らすオレイン酸やビタミン、ミネラルを豊富に含み、高血圧や脳梗塞の予防にも効果的です。 太陽の恵みのビタミンＥとカリウムで抗...