穀類の抗酸化作用 疲労回復や便秘解消に効果的なインゲン豆 注目の成分亜鉛、カリウム、カルシウム、食物繊維、鉄、タンパク質、マグネシウムインゲン豆に期待される作用消化促進、むくみ解消、食欲増進、疲労回復、便秘解消むくみ解消や食欲不振改善に役立つインゲン豆胃腸の働きを高めて、水分の代謝を調整する働きが... 2018.04.19 穀類の抗酸化作用