キノコ類の抗酸化作用 ガン予防効果や動脈硬化も予防するナメコ 注目の成分 βグルカン ナメコに期待される効能 美肌効果、動脈硬化予防、便秘解消 二日酔いや胃が弱っているときにお勧めの食材 きのこ類などの細胞壁に含まれる水溶性食物繊維の一種のβグルカンも含まれており、免疫を高め、抗ガン作用があるといわれ... 2017.09.02 キノコ類の抗酸化作用