貝類の抗酸化作用 貧血解消や咳などの症状の緩和に蛤(ハマグリ) 注目の成分カルシウム、鉄、ビタミンB12、タウリン、亜鉛ハマグリに期待される作用骨粗しょう症予防、貧血予防、コレステロール低下、糖尿病予防二日酔いや糖尿病予防にハマグリハマグリには、貧血予防効果のあるビタミンB12や鉄などを豊富に含んでいま... 2018.01.19 貝類の抗酸化作用