魚介類の抗酸化作用 高タンパク・超低脂肪で貧血予防に河豚(フグ) 注目の成分 ビタミンD、ビタミンB12 フグに期待される効能 動脈硬化予防、骨粗しょう症予防、貧血予防 最高級魚として有名なフグ フグの身は高タンパクで超低脂肪で、お皿が透き通るほど薄く切って刺身にしているのは、身がしまっていて薄くしないと... 2018.01.08 魚介類の抗酸化作用