魚介類の抗酸化作用 カルシウム量は魚類トップクラスのワカサギ(公魚) 注目の成分 カルシウム、鉄、ビタミンB12 ワカサギ(公魚)に期待される効能 骨粗しょう症予防、ストレス緩和、貧血予防 骨を元気にするワカサギ ワカサギはカルシウムを多く含んだ魚なので、丸ごと食べる事で、骨や歯を丈夫にして、骨粗しょう症の予... 2017.12.12 魚介類の抗酸化作用