穀類の抗酸化作用 便秘改善や血中コレステロールの上昇を防ぐ粟(アワ) 注目の成分 鉄、食物繊維、カリウム アワに期待される作用 動脈硬化予防、肥満予防、むくみ解消 むくみや頻尿などの改善にアワ 鉄、マグネシウム、カリウムや食物繊維を含んでおり、善玉コレステロールの増加や中性脂肪の低下にはたらき、動脈硬化の予防... 2018.01.15 穀類の抗酸化作用