ナッツ

主な栄養成分 カリウム、パントテン酸、ビタミンＢ2、ビタミンＥ 松の実に期待される作用 便秘解消、美肌効果、動脈硬化予防、老化防止 体を潤し免疫力向上に松の実 松の実は滋養強壮効果も高く体を潤す作用があり、空咳や便秘を改善して肌や髪の毛、爪...

ナッツ類には、ビタミンＢ1、カリウム、カルシウム、マグネシウム、オレイン酸など多くの栄養素がつまっています。 特にビタミンＥが豊富に含まれており、細胞膜の酸化を抑えて、有害な過酸化脂質から細胞を守る事に役立ちます。 ビタミンＥは、ビタミンＡ...