漢方食材の抗酸化作用

注目の成分 カリウム、サポニン、カルシウム 緑豆に期待される作用 むくみ解消、夏バテ解消、口内炎改善 ダイエット食材としも人気の「緑豆」 緑豆は「もやし」や「春雨」の材料として利用されています。 暑気あたりを改善する効果が高いので、中国では...

注目の成分 βカロテン、カルシウム、鉄、アスパラギン酸 金針菜に期待される作用 貧血改善、精神安定、むくみ改善、月経障害改善 むくみやほてりを取り除き月経痛の改善に金針菜 金針菜は体の熱を冷まし、余分な水分の代謝をよくする働きがあり、ほてり...

主な栄養素 カリウム、カルシウム、マグネシウム 蓮の実に期待される作用 不眠症改善、精神安定、下痢の改善 心を落ち着かせる蓮の実 蓮の実は心の機能を整える働きがあるので、動悸や精神不安の解消に役立ちます。 緊張や気持ちの高ぶりや手足のほてり...