ひよりどん

ワサビに期待される効能胃ガン予防・殺菌作用・食欲増進・胃潰瘍予防注目の成分アリルイソチオシアネート・ペルオキシダーゼ・カリウム強い抗ガン作用と殺菌作用が有名なワサビ辛み成分のアリルイソチオシアネートには、強い抗ガン作用と殺菌作用があり、食中...

パセリに期待される効能ガン予防効果・消化促進・美肌効果・貧血改善・口臭予防・利尿作用・結石予防注目の成分βカロテン・ビタミンＣ・ビタミンＥ豊富な抗ガン作用の栄養分を含むパセリパセリには100ｇあたりβカロテンが7400μｇ、βクリプトキサン...

メロンに期待される効能高血圧予防・肥満防止・疲労回復・夏バテ防止・むくみ解消・美肌作り・頭痛解消・便秘解消注目の成分βカロテン・カリウム・オキシカインメロンの豊富なβカロテンとカリウムでガン予防露地メロンの赤肉種にはβカロテンが豊富に含まれ...

ブドウに期待される効能動脈硬化予防・ガン抑制効果・眼精疲労回復・高血圧予防・肝機能強化・疲労回復・老化防止・体力強化・利尿効果・視力回復注目の成分アントシアニン・フラボノイド・プロアントシアニジン多種類のポリフェノールで強力な抗酸化作用ブド...

スイカに期待される効能高血圧予防・動脈硬化予防・疲労回復・むくみ解消・シミ、ソバカス予防・新陳代謝の向上・利尿効果・ガン抑制効果・心臓病予防・腎臓病予防・食欲不振改善・夏バテ解消・熱中症予防注目の成分カリウム・シトルリン・βカロテン・リコぺ...

マンゴーは、チェリモヤ・マンゴスチンとともに世界三大美果のひとつに数えられています。旬の時期は6月～8月で、果皮の色ツヤがよくてなめらかなものが美味しいと言われています。豊富なβカロテンでガン予防マンゴーには、ガン予防効果のあるβカロテンを...

キウイフルーツに期待される作用胃もたれ解消、利尿作用、高血圧改善、ストレス緩和注目の成分食物繊維、カリウム、ビタミンＣ、カルシウム旬は11月になります。ビタミンＣ・Ｅの抗酸化成分で免疫力向上キウイフルーツにはビタミンＣが100gあたり緑肉種...

アボカドには、胃腸を温め、消化吸収の働きを高めて疲労を回復する効果に期待できます。栄養価が高く、コレステロール値を減らすオレイン酸やビタミン、ミネラルを豊富に含み、高血圧や脳梗塞の予防にも効果的です。太陽の恵みのビタミンＥとカリウムで抗ガン...

注目の成分カリウム、食物繊維桃に期待される作用便秘解消、コレステロール値低下果肉の色で成分が異なる抗酸化作用果肉が白い白桃にはフラボノイドの一種のカテキンがたくさん含まれています。カテキンには血圧の上昇を抑制して、血液中のコレステロール量や...