ひよりどん

注目の成分タウリン、コラーゲンサザエ（栄螺）に期待される作用動脈硬化予防、コレステロール低下、肌荒れ解消肝機能を正常化して毛髪の生成を促進するサザエサザエに豊富に含まれているタウリンには、体力増強や血中脂肪のバランスを改善し肝機能を高めます...

敷布団の湿気について睡眠は健康維持に大切です。布団では気持ちよく眠りたいと思います。ただ、寝ている時に人間は汗をかいているようです。その為、空気の通気性が悪いと寝汗などの湿気が敷布団に溜まってしまい、冷えた布団で寝る事で、風邪を引きやすくな...

別名シログチ、イシモチ注目の成分タンパク質、カリウム、ビタミンＢ12グチに期待される作用疲労回復、高血圧予防かまぼこの原料して利用されているグチグチのやわらかな白身には水分が多く脂質も少なくなっており、胃にあまり負担がかからない為、体力減退...

長く入院していると、しだいに荷物が増えていきます。その為、独身で一人暮らしの方が入院する場合は、カートと手提げ袋や紙袋などを用意しておけば帰りの時に役立ちます。又、寝ている生活が長い為に体力もかなり落ちている可能性があるので、カートを利用す...

注目の成分カルシウム、鉄、ビタミンＢ12、タウリン、亜鉛ハマグリに期待される作用骨粗しょう症予防、貧血予防、コレステロール低下、糖尿病予防二日酔いや糖尿病予防にハマグリハマグリには、貧血予防効果のあるビタミンＢ12や鉄などを豊富に含んでいま...

ミキサーとジューサーの栄養素の違い野菜ジュースを作る場合には、ミキサーではなくジューサーを利用しましょう！ミキサーを利用すると、かくはんするときに栄養素が壊れやすくなるからですね。栄養素の損失が少ないジューサーを選ぶ時は、高速回転の製品より...

注目の成分ビタミンＢ2ワラビに期待される作用皮膚・粘膜の強化、腎機能強化、便秘・下痢の改善、利尿作用腎機能の強化に役立つワラビワラビは腎機能を高め、精力を蓄えて成長や生殖活動を支え、尿の出を促し、皮膚や粘膜を強化して肌に潤いと弾力性をもたら...

注目の成分カリウム、リン、アルカロイドユリネに期待される作用精神安定、美肌効果、不眠症改善、高血圧予防不眠の改善やイライラ解消にユリネ豊富に含まれるカリウムには体内の余分なナトリウムの排出を促し、ミネラルバランスを正常にしてがん化の予防や改...

注目の成分鉄、食物繊維、カリウムアワに期待される作用動脈硬化予防、肥満予防、むくみ解消むくみや頻尿などの改善にアワ鉄、マグネシウム、カリウムや食物繊維を含んでおり、善玉コレステロールの増加や中性脂肪の低下にはたらき、動脈硬化の予防や肥満予防...

肺の機能が低下する肺気腫だと医者に言われ、それとは別に気管にできた腫瘍の影響で酸欠状態となっていたせいなのか、少々行動するのも息切れするようになっていました。酸欠状態になると、筋肉痛になりやすくなります。その為、ベッドの高さが低い場合、夜中...