ひよりどん

注目の成分ビタミンＢ12、タンパク質期待される効能疲労回復、高血圧予防淡泊で上品な白身魚のキス良質なタンパク質が豊富で、人の体内では生成できない必須アミノ酸を含むので、体組織の生成に役立ちます。血圧上昇を抑制するカリウムも含まれています、豊...

注目の成分βカロテン、硫化アリルアサツキに期待される効能消化促進、食欲増進、血糖値の上昇抑制、高血圧予防抗ガン作用や血圧上昇の抑制に期待されるアサツキアサツキには刺激成分である硫化アリルが含まれており、消化液の分泌を促して食欲を増進したり、...

フキノトウ山菜の中でもっとも早く出回る為、春の到来を感じさせてくれます。独特の風味とほろ苦さが特徴になります。咳を止め、痰を取り除く効果に期待生育中の花茎だけに、フキよりもβカロテン・ビタミンＢ1・カリウム・食物繊維などの栄養が豊富に含まれ...

入院病棟の病室の状況病院の相部屋で入院している時の事です。ベッドの横に収納の棚がありました。下から有料の冷蔵庫、その上に引き出し、そして財布などの貴重品を入れておける鍵付きの引き出し、そしてプリペイとカードで見れるテレビ、そしてコップや洗面...

注目の成分βカロテン、ビタミンＫ、アリシンワケギに期待される効能ガン予防、疲労回復、血行促進、動脈硬化予防疲労回復や活性酸素の働きを抑えるワケギワケギに豊富に含まれているβカロテンは抗酸化作用が非常に強く、活性酸素を無毒化して老化やガン予防...

注目の成分ビタミンＤ、ビタミンＢ12フグに期待される効能動脈硬化予防、骨粗しょう症予防、貧血予防最高級魚として有名なフグフグの身は高タンパクで超低脂肪で、お皿が透き通るほど薄く切って刺身にしているのは、身がしまっていて薄くしないと噛み切れな...

標準和名キチジ（喜知次、吉次、黄血魚）別名キンキ、キンキン、メンメ、アカジ注目の成分ＤＰＡ、ＥＰＡ、ビタミンＤキチジ（キンキ）に期待できる効能ガン予防、動脈硬化予防、骨や歯の成長促進ＤＰＡ・ＥＰＡの含有量が豊富なキチジ標準和名の「キチジ」は...

注目の成分オレイン酸、ビタミンＥ、ビタミンＫオリーブ油に期待される効能便秘解消、美肌・美髪効果、血圧安定、動脈硬化予防肺の熱を冷まして潤いを与える働きのあるオリーブ油オリーブ油は悪玉のＬＤＬコレステロールを減らし、善玉のＨＤＬコレステロール...

注目の成分ビタミンＥ、ビタミンＫ、大豆イソフラボン、ナットウキナーゼ納豆に期待される効能肥満予防、便秘解消、動脈硬化予防、ガン予防、肝機能向上、生活習慣病予防、美肌効果納豆嫌いな子供などに試してみたい簡単な方法挽きわり納豆にして、ゴマを振り...

自宅の水道水の水質について今ご自宅の蛇口から出ている水道水のおおよその水質検査結果は、ご自宅の水道局のホームページにて水質検査結果を見ることができます。ホームページでの我が家の地区の水質検査結果項目検査結果数値水質基準値ｐＨ（ｐＨ5）7.3...