穀類の抗酸化作用

穀類の抗酸化作用

疲労回復や便秘解消に効果的なインゲン豆

注目の成分 亜鉛、カリウム、カルシウム、食物繊維、鉄、タンパク質、マグネシウム インゲン豆に期待される作用 消化促進、むくみ解消、食欲増進、疲労回復、便秘解消 むくみ解消や食欲不振改善に役立つイン...
穀類の抗酸化作用

精神を安定させて不眠症改善に役立つ小麦

主な成分 オレイン酸、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、リノール酸、リノレン酸 小麦に期待される作用 精神安定、不眠症改善、下痢改善 漢方では精神安定薬として利用されている小麦 体の熱を冷ま...
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慢性疲労を改善して元気の出る食材のもち米

注目の成分 アミロペクチン、ギャバ、タンパク質 もち米に期待される作用 疲労回復、冷え性改善 温め効果が高く精をつける食材のもち米 体力を回復して元気の源になる食材で、昔から病中病後の体力の回復...
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便秘改善や血中コレステロールの上昇を防ぐ粟(アワ)

注目の成分 鉄、食物繊維、カリウム アワに期待される作用 動脈硬化予防、肥満予防、むくみ解消 むくみや頻尿などの改善にアワ 鉄、マグネシウム、カリウムや食物繊維を含んでおり、善玉コレステロールの...
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脳に有効なエネルギー源の精白米

注目の成分 タンパク質、炭水化物 精白米に期待される効能 生活習慣病予防、コレステロール値低下、ストレス解消、体力増強 コレステロール値や血圧を下げる効果のある精白米 お米のデンプンは体内でブド...
穀類の抗酸化作用

胚芽部分にガン細胞抑制の秘密があり、大腸ガン予防に効果的な玄米

注目の成分 リグナン、フィチン 玄米に期待される効能 ガン予防、便秘予防、免疫力向上、肥満防止、糖尿病予防 フィチン酸の強力な抗酸化作用に期待される玄米 玄米などに含まれるビタミンB1には、ミトコンドリ...
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血圧を安定させる効果があり、抗酸化力を高めてくれる小豆

注目の成分 サポニン、アントシアニン、イソフラボン 小豆(アズキ)に期待される効能 疲労回復、便秘予防、むくみ解消、肥満予防 むくみや吹き出物を改善し栄養素が凝縮されている小豆 大豆にはサポニンとアント...
穀類の抗酸化作用

白米に押し麦を3割入れるだけで糖尿病の予防・改善に期待できる最古の作物大麦

注目の成分 食物繊維、βグルカン 大麦に期待される効能 抗ガン作用、コレステロール値低下作用、エネルギー補給、疲労回復、精神安定 消化不良を改善して、便秘を解消する大麦 大麦は抗ガン作用のあるβグルカン...
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美肌効果もあり、古くから漢方薬として重宝され楊貴妃も愛用していたハトムギ

注目の成分 コイクセノリド、多糖類 ハトムギに期待される効能 抗ガン作用、利尿作用、イボ取り作用、美肌効果 ハトムギの抗酸化作用 ハトムギに含まれるコイクセノリドという物質には抗ガン作用があり、...
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食べる直前にすって、いろんな食材にふりかけて摂取すると驚くほど効果のあるゴマ

注目の成分 セサミン、セサモリン、アントシアニン、セレン ゴマに期待される効能 肝臓ガン予防、大腸ガン予防、抗酸化作用、健脳効果、動脈硬化予防、美肌保持、便秘予防 ゴマの抗酸化作用 ゴマに含まれ...
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