穀類の抗酸化作用

注目の成分亜鉛、カリウム、カルシウム、食物繊維、鉄、タンパク質、マグネシウムインゲン豆に期待される作用消化促進、むくみ解消、食欲増進、疲労回復、便秘解消むくみ解消や食欲不振改善に役立つインゲン豆胃腸の働きを高めて、水分の代謝を調整する働きが...

主な成分オレイン酸、カルシウム、ナイアシン、パントテン酸、リノール酸、リノレン酸小麦に期待される作用精神安定、不眠症改善、下痢改善漢方では精神安定薬として利用されている小麦体の熱を冷ましてのどの渇きを癒し、腎の気を補って水分の代謝を調節して...

注目の成分アミロペクチン、ギャバ、タンパク質もち米に期待される作用疲労回復、冷え性改善温め効果が高く精をつける食材のもち米体力を回復して元気の源になる食材で、昔から病中病後の体力の回復を促したり、母乳の出をよくするために利用されてきました。...

注目の成分鉄、食物繊維、カリウムアワに期待される作用動脈硬化予防、肥満予防、むくみ解消むくみや頻尿などの改善にアワ鉄、マグネシウム、カリウムや食物繊維を含んでおり、善玉コレステロールの増加や中性脂肪の低下にはたらき、動脈硬化の予防や肥満予防...

注目の成分タンパク質、炭水化物精白米に期待される効能生活習慣病予防、コレステロール値低下、ストレス解消、体力増強コレステロール値や血圧を下げる効果のある精白米お米のデンプンは体内でブドウ糖になり、消化吸収率が高いので、大量のエネルギーを必要...

注目の成分リグナン、フィチン玄米に期待される効能ガン予防、便秘予防、免疫力向上、肥満防止、糖尿病予防フィチン酸の強力な抗酸化作用に期待される玄米玄米などに含まれるビタミンＢ1には、ミトコンドリア内で起こるクエン酸回路を円滑に働くのを助けてく...

注目の成分サポニン、アントシアニン、イソフラボン小豆（アズキ）に期待される効能疲労回復、便秘予防、むくみ解消、肥満予防むくみや吹き出物を改善し栄養素が凝縮されている小豆大豆にはサポニンとアントシアニンが含まれています。植物に含まれる発砲成分...

注目の成分食物繊維、βグルカン大麦に期待される効能抗ガン作用、コレステロール値低下作用、エネルギー補給、疲労回復、精神安定消化不良を改善して、便秘を解消する大麦大麦は抗ガン作用のあるβグルカンが豊富で、コレステロール値低下作用にも期待できま...

注目の成分コイクセノリド、多糖類ハトムギに期待される効能抗ガン作用、利尿作用、イボ取り作用、美肌効果ハトムギの抗酸化作用ハトムギに含まれるコイクセノリドという物質には抗ガン作用があり、腫瘍やガン細胞などの異物を排出して、新たな細胞に作り替え...

注目の成分セサミン、セサモリン、アントシアニン、セレンゴマに期待される効能肝臓ガン予防、大腸ガン予防、抗酸化作用、健脳効果、動脈硬化予防、美肌保持、便秘予防ゴマの抗酸化作用ゴマに含まれるセサミンは強力な抗酸化作用があり、肝機能を強化し肝臓ガ...