魚介類の抗酸化作用

注目の成分 ＤＨＡ、ＥＰＡ、タンパク質 ハタハタ（鰰）に期待される効能 ガン予防、ストレス緩和、動脈硬化予防 骨まで食べてカルシウム補給に最適なハタハタ ハタハタはタンパク質も豊富で、体力の増進やストレス緩和に役立ちます。 丸干しにすると骨...

注目の成分 タウリン、コラーゲン メバル（眼張）に期待される効能 高血圧予防、骨粗しょう症予防、コレステロール低下 肌荒れ解消にも期待できるメバル メバルの良質のタンパク質にはタウリンが豊富に含まれており、体力増強や血中脂肪のバランスを改善...

注目の成分 レチノール、ビタミンＢ2 メジナ（目近魚）に期待される効能 風邪予防、免疫力増強、肌荒れ解消 美容やダイエットにも役立つメジナ メジナに含まれるビタミンＢ2には粘膜や皮膚の健康を保つ働きがあり、体の免疫力を高める効果に期待できま...

注目の成分 DHA、EPA、ビタミンD、ビタミンB12 ニシン（鯡）に期待される効能 ガン予防、貧血予防、骨粗しょう症予防 動脈硬化予防や骨粗しょう症予防にニシン ニシンはタンパク質が豊富で、脂質も多くほかの魚に比べてカロリーは高めでしっか...

注目の成分 カリウム、カルシウム、ビタミンB12 シシャモ（柳葉魚）に期待される効能 高血圧予防、骨粗しょう症予防、ガン予防 丸ごと食べて骨まで元気になるシシャモ シシャモは骨ごと食べるので、カルシウムを多く摂取でき、骨粗しょう症の予防や、...

注目の成分 ：DHA、ビタミンD、ビタミンB12、カリウム サワラ（鰆）に期待される効能 ：ガン予防、高血圧予防、脳の活性化、動脈硬化予防 気を補って体力を回復するサワラ サワラには体内の余分なナトリウムの排出を促し、ミネラルバランスを正常...

注目の成分 DHA、EPA、ビタミンD、オレイン酸 タチウオ（太刀魚）に期待される効能 動脈硬化予防、コレステロール低下、夏バテ予防 脳の活性化や動脈硬化の予防に期待のタチウオ タチウオには、オレイン酸が多く含まれており悪玉コレステロールの...

注目の成分 DHA、EPA、レチノール、ビタミンE アンコウ（鮟鱇）に期待される効能 ガン予防、貧血予防、老化予防 キモに栄養素が豊富なアンコウ アンコウ料理は体を温め、栄養をつける冬の活力源として役立っています。 DHAの効果 肝に多く含...

注目の成分 タンパク質、カリウム、レチノール、DHA、EPA、ビタミンB12 ホッケに期待される効能 ガン予防、高血圧予防、風邪予防、体調回復 ストレス緩和や肌や髪を守る性質に期待できるホッケ ホッケのタンパク質の成分による体調回復やストレ...

注目の成分 ビタミンB12、タンパク質 サヨリ（針魚）に期待できる成分 疲労回復、ストレス緩和、貧血予防 造血機能をサポートする成分が豊富なサヨリ サヨリは白身魚の中でも脂質の含有率が特に少なく、味は淡泊ですが、タンパク質による体力増進やス...