2017-11

注目の成分 カリウム ウド（独活）に期待される効能 関節痛、湿疹、冷え改善、むくみ改善 湿疹や関節痛を改善するウド ウドはほとんどが水分で、カリウム以外目立った成分はありませんが、緑色の葉の部分...

注目の成分 フコイダン、カルシウム、鉄 モズク（水雲）に期待される効能 大腸ガン予防、胃ガン予防 モズクの抗酸化作用 モズクのヌルヌル成分に含まれるフコイダンには、正常細胞をより強化にするほか、ガン細胞...

注目の成分 フコイダン、アルギン酸 メカブ（和布蕉）に期待される効能 ガン予防効果、便秘予防、高血圧防止、コレステロール値低下 メカブの抗酸化作用 メカブは海藻類の中でも食物繊維のフコイ...

注目の成分 カリウム、リン、炭水化物 クワイ（慈姑）に期待される効能 利尿作用、むくみ緩和 むくみや腫れを緩和する慈姑（クワイ） クワイは肺の粘膜に潤いを与え、咳を止めたり、のどの炎症を抑える効果があり...

我が家では、押麦を混ぜたご飯を炊いています。 難点は保温して時間が経過するとお米や麦が褐色に変色して見栄えが悪くなることでしょうか。 寒天の食物繊維をいかした調理方法として、粉末寒天を入れて炊いた寒天ごはんがありました。...

ショウガ紅茶寒天 ショウガの効果で体が温まり新陳代謝が高まります。体のすみずみまで元気になるお手軽なドリンクです。 などというショウガと紅茶を混ぜた「ショウガ紅茶」や寒天も混ぜた「ショウガ紅茶寒天」などが本に記載されているのをよ...

注目の成分 食物繊維、カリウム 天草（てんぐさ）に期待される効能 ガン予防、整腸作用 腸内環境を整えガン予防にも期待の天草 海藻の紅藻類の天草には、ミネラルと食物繊維が豊富に含まれています。 天草...

注目の成分 タウリン、リゾチーム、ビタミンE、亜鉛 烏賊（イカ）に期待される効能 ガン予防、動脈硬化予防、コレステロール低下、成人病予防、強壮効果、体力増強 イカの抗酸化作用 イカにはさまざまな...

注目の成分 フコイダン、βカロテン、食物繊維、鉄、カルシウム ヒジキ（鹿尾菜）に期待される効能 ガン予防、老化防止、便秘防止、骨の強化、抜け毛予防、貧血解消、むくみ解消 ヒジキの抗酸化作用 ヒジキには海...

注目の成分 鉄、ビタミンＢ12、タウリン 浅利（アサリ）に期待される効能 強肝作用、貧血改善、骨粗鬆症予防 肝機能を強化してくれる成分が豊富なアサリ アサリには、強肝作用のタウリンやビタミンＢ2...