ひより健康日和

注目の成分カリウム、タンニン、デンプン、アルカロイドレンコンに期待される効能胃腸機能強化、消化促進、風邪予防、、疲労回復、肌荒れ予防体の内側からきれいにするミネラルと食物繊維が豊富レンコンに含まれるポリフェノールの一種タンニンには、消炎や止...

注目の成分βカロテン、カリウム、モノテルペン酸、セスキテルペン酸三つ葉に含まれる成分に期待される効能動脈硬化予防、ストレス解消、精神安定、胃もたれ解消、食欲増進、肌荒れ解消三つ葉の抗酸化作用三つ葉にはカリウムなどのミネラル類や、βカロテン、...

注目の成分αピネン、カルシウム、カリウムミョウガに期待される効能夏バテ予防、食欲増進、消化促進、眠気予防、熱冷ましミョウガの抗酸化作用ミョウガなどに含まれているカリウムは体内の余分なナトリウムの排出を促し、ミネラルバランスを正常にしてがん化...

注目の成分マツタケオールマツタケに期待される効能ガン予防効果、食欲増進、骨粗鬆症予防マツタケの抗酸化作用香りを作るもととなる成分の、マツタケオールや佳皮酸メチルには、ガン予防効果あると期待されています。マツタケに含まれるMAP（マツタケ抗腫...

注目の成分βグルカンナメコに期待される効能美肌効果、動脈硬化予防、便秘解消二日酔いや胃が弱っているときにお勧めの食材きのこ類などの細胞壁に含まれる水溶性食物繊維の一種のβグルカンも含まれており、免疫を高め、抗ガン作用があるといわれています。...

注目の成分アントシアニン、タンニン、カリウム、エラグ酸、エストロゲン様物質、クエン酸ザクロの成分に期待できる効能美肌づくり、健脳効果、成人病予防ザクロの抗酸化作用ザクロには、ポリフェノールの一種のアントシアニンやタンニンが多く含まれています...

注目の成分βカロテン、カリウムサヤエンドウに期待される効能美肌作り、血行促進、抗酸化作用、心臓病予防、冷え性改善、便秘解消サヤエンドウのガン予防効果豊富に含まれているβカロテンは抗酸化作用が非常に強く、活性酸素を無毒化してガン予防に働く他に...

注目の成分βカロテン、アスパラギン酸、リジンサヤインゲンに期待される効能抗酸化作用、便秘予防、美容効果、疲労回復、イライラ解消サヤインゲンのガン予防効果サヤインゲンには抗酸化作用が高いβカロテンが多く、ビタミンB群、C、カリウムやカルシウム...