2018-01

野菜:香草類の抗酸化作用

記憶力・集中力アップに役立つローズマリー

注目の成分 カルノシン酸、フェノール酸、ロスマリン酸 ローズマリーに期待される作用 消化促進、抗菌作用、記憶力向上、集中力向上 殺菌・消化促進、抗アレルギー作用に期待 抗菌作用や酸化防止作用もあ...
野菜:実類の抗酸化作用

腸内環境を整えるグリーンピース

注目の成分 不溶性食物繊維、ビタミンB1、ナイアシン グリーンピースに期待される作用 大腸ガン・乳ガン・前立腺ガン予防、便秘解消、動脈硬化予防 健脳効果やガン予防に役立つグリーンピース 豊富に含...
調味料類の抗酸化作用

免疫力を高める健康食品のハチミツ

注目の成分 クエン酸、イソマルトオリゴ糖、ナイアシン ハチミツに期待される作用 すい臓ガン・胃ガン予防、疲労回復、免疫力強化、抗菌・抗ウイルス作用 古くから万病の妙薬として利用されてきたハチミツ ハチミ...
調味料類の抗酸化作用

摂取量に注意が必要なナツメグ

注目の成分 カリウム、リン、マグネシウム ナツメグに期待される作用 発汗作用、整腸作用、便秘改善 多彩な薬効で古くから治療に利用されていたナツメグ ナツメグは体を温める働きに優れており、胃を温めて発汗を...
調味料類の抗酸化作用

体を温めて心を鎮めてくれるシナモン

注目の成分 オイゲノール、カルシウム、リン、マンガン シナモンに期待される作用 冷え解消、免疫力向上 漢方薬では「桂皮(けいひ)」と呼ばれているシナモン シナモンには、マンガン・鉄などのミネラルが含まれ...
調味料類の抗酸化作用

冷え性改善や老化防止にコショウ

注目の成分 ピペリン、カビシン、カリオフィレン、ピネン、ピペロナール コショウに期待される作用 冷え性改善、消化不良改善、老化防止、殺菌作用 消化を促し食欲増進効果のあるコショウ コショウにはポリフェノ...
穀類の抗酸化作用

慢性疲労を改善して元気の出る食材のもち米

注目の成分 アミロペクチン、ギャバ、タンパク質 もち米に期待される作用 疲労回復、冷え性改善 温め効果が高く精をつける食材のもち米 体力を回復して元気の源になる食材で、昔から病中病後の体力の回復...
病床記録

2018年1月 定期検査

朝10時から診察となり、それまでに採血とレントゲン撮影をしてくださいとの事でした。 病院の受付が、8:30からとなっていたので、8:25分頃採血の受付場所に到着しました。 驚きの人数です。 待合室にある全部...
貝類の抗酸化作用

コラーゲンやタウリンを豊富に含んでいるサザエ

注目の成分 タウリン、コラーゲン サザエ(栄螺)に期待される作用 動脈硬化予防、コレステロール低下、肌荒れ解消 肝機能を正常化して毛髪の生成を促進するサザエ サザエに豊富に含まれているタウリンに...
暮らしのお役立ち情報

布団の湿気対策でスノコベッドを選ぶ時のポイント

敷布団の湿気について 睡眠は健康維持に大切です。 布団では気持ちよく眠りたいと思います。 ただ、寝ている時に人間は汗をかいているようです。 その為、空気の通気性が悪いと寝汗などの湿気が敷布団に溜まってしまい、冷えた布...
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